• Welcome to Jahorina - ski & board zajednica - Forum.
 

News:

Team VIP Jahorina Vas poziva na diskusije vezane za Jahorinu, skijanje, smjestaj, vrijeme, Vasa iskustva... Dobrodosli na web portal Jahorine!

Main Menu

Ski povrede i saniranje povreda

Started by DarkoN, 27 January, 2011, 11:28:04

Previous topic - Next topic

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

DarkoN

posto ste zapoceli pricu o povredama evo da otvorimo temu u kojoj se moze pisati o tome. nadam se da nece nikome zatrebati ali nije lose da ko god ima iskustva sa povredama iznese svoje iskustvo.
Jedva cekam da se svrsi ljeto, dosta mi je vrele klime, zbogom more, zbogom more odoh u planine...

Stale


looka


Stale


MarijaBB

O Boze. Moja iscasenja i istegnuca nisu nista u poredjenju s ovim. Ti kroz detektor nema sanse da prodjes :).
POLAAAAAAAAKO. Bog je svima odredo koliko koraka trebaju preci, a ti juris i zuris.

mijat


Stale

ista optereæenja samo manje zabave ;o)

HeAd

sto se tice ukrstenih ligamenta godina dana mirovanja ne gine...uz to forsiranje teretane maximalno....i naravno ovaj cosicev shaik ...mene zeza koljeno imao sam neku laganu operaciju u junu...i dosta mi je nesigurno mada prepjesacim i do 10 kilometara ...teretana oko dva sata...al imam te sitne glupe bolove...ovo sto cosa kaze ELASTI JOINT je extra preparat...al da mu jebem oca ni on mi ne pomaze....evo bas sad ga pijem.... anan
╔╝╚╗♫╚╣║║║║╔╣╚╗╔╣║♫║
╚═♫╝╚═╩═&#9 Nikad ¾irafa neæe biti top! https://youtu.be/tq_jiVdP0p4

minjon81

Kakav ti je ovo preparat? Cemu sluzi?

looka


HeAd

evo malo o ovom preparatu....a sto se tice tog tvog kolege...ako je proslo 7 mjeseci od operacije on moze slobodno duze setnje...trcanje traka i rad sa malim opterecenjem...skijanje ni slucajno...bar ne ovu sezonu....

http://www.building-body.com/shop/product/elasti_joint/
╔╝╚╗♫╚╣║║║║╔╣╚╗╔╣║♫║
╚═♫╝╚═╩═&#9 Nikad ¾irafa neæe biti top! https://youtu.be/tq_jiVdP0p4

Peglas

...a deka, bio je koristan ko i naoèale èovjeku sa jednim uhom...

Stale

ako èekate doktora da vam prepuruèi skijanje, prodajte opremu  ;D

minjon81

Quote from: HeAd on 27 January, 2011, 13:14:47
evo malo o ovom preparatu....a sto se tice tog tvog kolege...ako je proslo 7 mjeseci od operacije on moze slobodno duze setnje...trcanje traka i rad sa malim opterecenjem...skijanje ni slucajno...bar ne ovu sezonu....

http://www.building-body.com/shop/product/elasti_joint/

Vidis, nisam znala za ovo... SVidja! Ja sam skoro imala povredu u teretani, manju ali nezgodnu, posto boli donji deo kicme... Iscimala u kosom bencu nagli pokret i eto pizdarije...
I juce isla kod nekog dede, malo me izmasirao i da ne ureknem od jutros mi je puno bolje... Resih da mirujem 10ak dana da malo smirim napor da ne napravim nesto lose pred skijanje pa cu krajem sledece nedelje ponovo da treniram ali nesto laganijim tempom... Bas sam se uplasila da me ne predje kicma da ne mogu na skijanje!

Ovaj preparat moram da probam...

Ima neko josk kakvu preporuku za L4i L5!?

looka